ทฤษฎีปล่อยเขา หนังสือแนะนำแนวทางการดำเนินชีวิตที่เน้นการปล่อยวางจากการพยายามควบคุมพฤติกรรมและความคิดของผู้อื่น โดยการใช้หลักการ “Let Them” เพื่อยอมรับตัวตนของผู้อื่น และ “Let Me” เพื่อมุ่งเน้นพัฒนาตนเอง หลักการนี้ช่วยลดการสูญเสียพลังงานไปกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ และหันมาสนใจการเติบโต และพัฒนาตนเองแทน พร้อมยกตัวอย่างการนำไปปรับใช้ในด้านต่าง ๆ ของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น จนทำให้เป็นอิสระจากความคิดเห็น เรื่องดราม่า การตัดสินของผู้อื่น เป็นอิสระจากวงจรอันแสนเหน็ดเหนื่อยของการพยายามจัดการทุกสิ่งและทุกคนรอบตัว นำไปสู่การค้นพบเส้นทางสู่ความสงบสุขและความสมดุลในชีวิต
เพราะการที่เรายึดโยงตนเองเข้ากับบุคคลหรือสิ่งที่มีคุณค่าทางใจ ความผูกพันที่แน่นเกินไปอาจกลายเป็นภาระทางอารมณ์และก่อให้เกิดความทุกข์ การ “ปล่อย” จึงมิได้หมายถึงการทอดทิ้ง หากแต่เป็นกลไกทางจิตที่สะท้อนถึงการยอมรับความเป็นจริงและการเคารพเสรีภาพของอีกฝ่าย
หนังสือ “ทฤษฎีปล่อยเขา” มุ่งให้ผู้อ่านได้ทำความเข้าใจความหมายของ “การปล่อย” อย่างเป็นระบบ พร้อมทั้งตระหนักถึงคุณค่าเชิงจิตวิทยาและเชิงสังคม ไม่ว่าจะเป็นการจัดการอารมณ์ส่วนบุคคล การสร้างสมดุลในความสัมพันธ์ หรือการสร้างพลังใจให้ก้าวผ่านช่วงเวลาแห่งความสูญเสีย ซึ่งผู้อ่านสามารถเลือกสรรให้เหมาะสมกับบริบทชีวิตของตนเองที่ช่วยให้การ “ปล่อยเขา” กลายเป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างความสงบสุขอย่างแท้จริง เขาไม่รักเราแล้วก็ปล่อยเขา เขาจะไม่เข้าใจเราก็ปล่อยเขา ไม่ใช่ทุกคนต้องเห็นด้วยกับเรา นี่คือทฤษฎีที่จะปรับเปลี่ยนมุมมอง วิธีคิดและวิธีปฏิบัติ แน่นอนว่าคุณก็ทำได้
หากสนใจหนังสือเล่มนี้ ตรวจสอบสถานะ